- Atendimento presencial e online para todo o Brasil
Cansado de sentir que você precisa ter controle de tudo? A terapia é o seu espaço de acolhimento e sem julgamentos para compreender as raízes da sua ansiedade, trabalhar a autoestima e se reencontrar com a sua força interior. Atendimento para adolescentes e adultos, presencial em Mairiporã ou online.
Medo do pior acontecer e com isso se sentindo inseguro (a) para tomar decisões.
Você se compara, sente que não é bom o suficiente e evita se posicionar.
Sua energia se esgotou e o cansaço mental impede que você produza e se relacione.
Não consegue se comunicar de forma adequada e não consegue se posicionar.
Você se sente confuso(a), tem dificuldade em dizer "não" e não consegue traçar metas para o futuro
Sente crises de pânico com vários sintomas e fica com medo de sempre ficar acontecendo, aprenda a lidar com elas.
Sou Andressa Trujillo, psicóloga especializada em Terapia Cognitivo-Comportamental e com estudos nas Terapias Contextuais.
Desde 2021, ajudo adolescentes e adultos de forma presencial e online, a compreender e lidar com a ansiedade em suas diferentes formas seja em crises de pânico, preocupações constantes, inseguranças ou dificuldades no dia a dia.
Acredito que cada pessoa pode aprender a entender e regular suas emoções, desenvolvendo autonomia emocional para viver com mais leveza e presença.
As sessões acontecem em um ambiente acolhedor, reservado e confortável, ideal para quem prefere o contato direto e o vínculo presencial com a terapeuta.
Realizado por vídeo chamada segura e sigilosa, o atendimento online oferece praticidade, conforto e a mesma qualidade da terapia presencial.
Te ajudo a entender seus sintomas, identificar gatilhos e desenvolver estratégias para recuperar o equilíbrio do corpo e da mente, mesmo nos momentos mais intensos.
Dificuldade em se expressar sem brigar, conversas que terminam mal, mal-entendidos e sensação de não ser ouvido. Seja em casa, no trabalho, nos relacionamentos ou escola.
Compreenda o que te trava, desenvolva novas rotinas e construa coragem para agir mesmo quando o medo aparece.
Traumas muitas vezes fazem a gente se desconectar de quem é. O processo terapêutico ajuda a recuperar identidade, confiança e força emocional.
Insônia, pensamentos repetitivos na hora de dormir e dificuldade de relaxar mesmo quando o corpo está parado.
Acolhimento e apoio para quando tudo parece difícil demais. Caminhamos juntos para reconstruir força emocional e encontrar novos significados.
Questões sobre identidade, escolhas de vida, insegurança sobre o futuro e dificuldade de entender suas próprias necessidades.
Para quem sabe que algo está errado, mas não consegue nomear emoções ou explicar o que está acontecendo por dentro.
Sim. Juntos, vamos organizar suas emoções, entender seus padrões e construir novas formas de viver com mais leveza.
A TCC é uma abordagem baseada em evidências que ajuda você a entender como seus pensamentos influenciam suas emoções e comportamentos. Trabalhamos juntos para identificar padrões que causam sofrimento e desenvolver novas formas de lidar com eles, de maneira prática, objetiva e transformadora.
Clique no botão abaixo e envie uma mensagem pelo WhatsApp. Em poucos minutos você receberá as informações de agendamento.
Funciona muito bem! Atendo desde 2021 de forma online e os resultados são tão bons quanto os do presencial. É segura, prática e preserva seu sigilo.
Você pode esperar um espaço seguro, sem julgamentos, onde vamos conversar sobre o que dói e sobre o que você deseja mudar. Você não precisa saber o que dizer, eu te acompanho.
Talvez ninguém tenha percebido o quanto essa luta interna e o cansaço têm afetado seu dia a dia. Você não precisa ser forte ou perfeita aqui.
A terapia é o espaço seguro onde você pode, finalmente, desacelerar, soltar o peso e acolher sua vulnerabilidade.
Eu percebo sua busca. Estou aqui para te ajudar a entender o que está pesando e dar o primeiro passo para a sua reconstrução e bem-estar emocional.
Rua Duque de Caxias, nº 37 - Bairro Centro | Mairiporã - SP
(11) 98905-3249
psicologa.andressatrujillo@gmail
